மதுபானம் தத்துவம்

ஓர் உண்மை  விஷம் (நஞ்சு) சிறிதளவோ பெரிதளவோ உடம்பினுல் சென்றால் அதன் விளைவை காண்பிக்கும் அதோ போல்  பியர் குடித்தாலும் பிரண்டி குடித்தாலும் ஓரே விளைவைத்தான் தரும்.

மதுபானத்திற்கு அடிமையாகுவதனால் 

• சமூகத் தொடர்பு அற்றுப் போதல் 
• சமூகத்தில் தனிமைப்படல் , 
• விவாகப் பிரச்சனை, 
• குடும்பம் சீரழிதல், 
• விவாகரத்து செய்தல் , 
• வீதி விபத்துக்கள், 
• தொழில் நிலையத்தில் பிரச்சனை , 
• சிக்கல்கள் மற்றும் தவறான செயல்களில் ஈடுபடக் காரணமாக அமைதல்

மதுபானத்தினால்  உடலுக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு 

மதுபானத்தினால் மூளைக்கு உண்டாகக் கூடிய தாக்கத்தின் பிரதிபலனாக 

• கதைக்கும் போது தடுமாற்றம் ,  
• பார்த்தலில் சிரமம்  ஏற்படுதல் , 
• தவறான தீர்மானம் , 
• கோபம் ஏற்படல் , 
• பயம் போன்ற குணங்களில் உளநல சிக்கலை ஏற்படுத்தும்.
• சிந்திக்கும் ஆற்றல் குறைதல்
• மேலும் திட்டமிடுதல் , தீர்மானம் எடுத்தல் , ஆவேசத்தை கட்டுப்படுத்தல் என்பவற்றில் திறைமை இழத்தல்.

 மதுபான பாவனையால்

•  ஈரல், 
• தொண்டை, 
• களம் , 
• மூச்சுக்குழல், 
• இரப்பை , 
• குடல், 
• போன்றவற்றில் புற்றுநோய் உட்பட வேறு நோய்களும் ஏற்படுவதற்கு வாய்புண்டு என்பதுடன் ஈரல் மற்றும் இதயத்திற்கு பாதிப்பு ஏற்படும்.

 பெண் கர்ப்ப காலத்தில் மதுபானம் அருந்துவதனால் பிறக்கும் குழந்தைகள் விகாரமடைந்து அங்கவீன நிலையை ஏற்படுத்தும்

 வாலிப பருவத்தில் மூளை விரைவாக  வளர்வதனால் அந்த வளதில் மதுபான பாவனையினால் ஏற்படக் கூடிய பாதிப்பு நீண்ட காலத்திற்குரியது என்பதுடன் அது பழைய நிலமைக்கு கொண்டுவர முடியாது

மதுபானத்தினால்  உடலுக்கு ஏற்படக்கூடிய பாதிப்பு

ஒருவர் மதுபானத்தை தொடர்ந்து பாவிக்கும் போது  அந்த நபரில் அது அதிக பற்றை ஏற்படுத்துவதுடன் பாவிக்கும் அளவு படிப்படியாக அதிகரிக்கின்றது.

இது உள நல மற்றும் உடல் சார் அடிமையாகுதல் வரை விருத்தியாகும்

மதுபானத்திற்கு அடிமையான நபர் ஒருவரின் இரத்தத்தில் மதுசாரத்தின்  அளவு குறையும் போது உடம்பில் கஸ்டம், மிகவும் வேதனை , சதை பிரழுதல், விரல்கள் நடுங்குதல் போன்றவை ஏற்படும். இவ்வாறான நிலைமை  வாழ்க்கையின் இறுதிக்கட்ட சந்தர்ப்பமாகக் கருதப்படும்.

வாழ்க்கையின் இறுதிக்கட்ட அறிகுறிகளுக்கு உள்ளானவர்கள் அதிகம் மதுபானம் அருந்துவதுடன், மதுபானம் இல்லாமல் இருக்க முடியாது எனும் நிலைக்கு ஆளாகின்றனர்.

மதுபானத்திற்கு அடிமையாவதனால் ஏற்படும் பாதிப்புகள்

• வாலிபப் பருவத்தில் மதுபான பாவனையை ஆரம்பித்தல்.
• உடலில் பலவீனம்
• உளநல பிரச்சனை  நோய்
• வாழ்க்கை காலம் குறைவு
• உடல் சார் பலவீனம்  நோய்
• போஷணை குறைதல்

மதுபானத்திற்கு அடிமையானவர்களுக்கான சிகிச்சைகளும் புனருத்தாபன சேவைகளும் 

•  வைத்தியசாலைகளில் உள்ள உளநல சுகாதார கிளினிக் மற்றும் மதுபான புனருத்தாபன பிரிவு
•  சமூக புனருத்தாபன சேவைகள்
•  அரச சார்பற்ற அமைப்புகளில் உள்ள உபதேச மத்திய நிலையங்கள்

 நீங்கள் செய்யக்கூடிவை

• மதுபான பாவனையைத் தவிர்த்தல் என்ற திடசங்கர்ப்பத்தைப் பூணல்.
•  வேறு நபர் ஒருவர் உங்களுக்கு மதுபானம் ஊற்றுவதற்கு முயற்சி செய்யும்  இடத்து அதை வன்மையாக நிராகரியுங்கள்
•  உங்களுக்கு உள்ள பிரச்சனைகள் தொடர்பாக பெற்றோர் , ஆசிரியர்கள், பெரியோர்கள் , மற்றும் மத தலைவர்களுடன் கலந்துரையாடுங்கள்.
•  உங்களது நண்பர்களையும் மதுப் பழக்கத்திலிருந்து தடுத்துக் கொள்ளுங்கள் அதற்காக அவர்களுக்கு உதவி செய்யுங்கள். மதுபான பாவனையால் ஏற்படக்கூடிய  பாதிப்புகள் தொடர்பாக நண்பர்களுக்கு எடுத்துக் கூறுங்கள்
•  தியானத்தில் ஈடுபடுதல் போன்ற மனதை ஆரோக்கியப்படுத்தும் நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுங்கள்
•  நிறை உணவு உட்கொள்ளல்
•  விளையாடுதல் , இனிமையான இசைக்கு செவிசாய்த்தல், புத்தகங்கள் வாசித்தல், சமூக சேவை நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுதல்
•  உடலை வலிமை படுத்துவதற்கான செயற்பாடுகளில் ஈடுபடுதல்
•  உளநல நோய் மற்றும் உடல் சார் நோய்களுக்கு விரைவாக சிகிச்சை பெறல்

 மதுபானம் தொடர்பான தவறான எண்ணங்கள்

1. தவறான கருத்து  - உடம்பில் உற்சாகத்தை ஏற்படுத்தும்
•   சரியான கருத்து   - மதுபான பாவனையால் நரம்பு தளர்ச்சி ஏற்படும். சரியான தீர்மானம் எடுப்பதற்குரிய தன்மையை இழத்தல். அதனால் சமூகத் தொடர்பு குறைதல் (தன்னால் கட்டுப்படுத்த முடியாத நிலமை)
2.  தவறான கருத்து  மன நிம்மதிக்காகவும் உடலில் வலிகள் குறைவதற்காகவும் மதுபானம் பாவித்தல் ஒரு வழியாக அமைத்துக் கொள்ளல்.
• சரியான கருத்து - மதுபானம் பாவித்தலின் மூலம் மன நிம்மதி கிடைக்குமென எண்ணினாலும் உண்மையிலேயே அது உடம்பிற்கு அதிக அசௌகரியத்தை உண்டுபண்ணும் 
3. தவறான கருத்து -அல்ககோல் அதிகளவுள்ள மதுபான வகைகள் எடுப்பதன் மூலம் பியர்,மற்றும் வைன் போன்றவகைகளை விடவும் விரைவாக போதை ஏற்படலாம்.
• சரியான கருத்து - மதுபானம் என்பது போதை தரக்கூடிது . அதிகளவாக உட்கொண்ட பியர் மற்றும் வைன் களிலும் சாராயம் விஸ்கி போன்ற காரமான மதுசார வகைகள் அனைத்துமே சம மட்டத்தில் போதை இருப்பதால் ஒரே அளவிலேயே போதை ஏற்படுகின்றன (உதாரணம் பாம்பு கடித்தாலும் விஷம் சிறு விஷ பூச்சிகள் கடித்தாலும் விஷம் ஒன்றே )
4. தவறான கருத்து -ஒருவர் அதிகமான அளவு மதுபானம் அருந்துவதனால் நினைவிழத்தல் மூலம் அவருக்கு சுகமான நித்திரையைப் பெற முடியும்  
• சரியான கருத்து - யாராவது ஒருவர் அதிகளவு மதுசாரம் பாவிப்பதனால் நினைவு இழப்பின் அவர் ஒருவரினதும் உட்படாத இடத்திற்கு சென்று நித்திரை செய்தல். அந்த அதிகளவான மதுபானம் எடுப்பதினுாடு அவரது உயிருக்கும் ஆபத்து ஏற்படக் கூடும் என்பதனால் அவரை மருத்துவ சிகிச்சைக்கு உட்படுத்துதல் மிகவும் முக்கியமாகும். 
5. தவறான கருத்து - மதுபானம் பாலுறவை அதிகரிக்கும் 
• சரியான கருத்து - மதுபனத்தின் மூலம் பாலுறவு தன்மை அதிகரிப்பினும்  அவர்களால் பாலுறவில் ஈடுபடுதல் சிரமமானதாக இருக்கும்

எங்களது பிரச்சனைகளுக்கு மதுபானம் தீர்வாக அமையாது, அது மேலும் பிரச்சனைகளுக்கான ஆரம்பம் மட்டுமே ஆகும்.

உங்களது வாழ்க்கை மிகவும் பெறுமதி வாய்ந்தது அதற்கான பெறுமதி உயர்மட்டத்தில் வழங்கவும் .புத்திசாலித்தனமாக சிந்திக்கவும் , பொறுப்பாக செயற்படவும்

மதுபானம் குடும்பம் 

.

இதுவும் கடந்து போகும் - வாழ்க்கை தத்துவம்

இதுவும் கடந்து போகும்.

நம்முடைய இதுநாள் வரை வாழ்க்கையையும் திரும்பிப் பார்த்தால் இந்த வாக்கியத்தின் மகத்தான உண்மையை உணர முடியும். 

எத்தனை வெற்றிகள், எத்தனை தோல்விகள், எத்தனை மகிழ்ச்சிகள், எத்தனை துக்கங்கள்..... எல்லாம் வந்து சிறிது காலம் தங்கி கடந்து போயிருக்கின்றன.

வந்ததெல்லாம் நம்மை விட்டுப் போவதால் நம்முடையதல்ல என்பது உறுதியாகிறதல்லவா? 

வந்து போவதெல்லாம் நம்முடையதல்ல என்பதால் நாம் வெறும் பார்வையாளர்களே அல்லவா?

எத்தனை நண்பர்கள், எத்தனை பகைவர்கள், எத்தனை உறவுகள் நம் வாழ்வில் முக்கிய அங்கம் வகித்து வெறும் நினைவுகளை மட்டும் நம்மிடம் விட்டு விட்டுப் போயிருக்கிறார்கள்? 

வாழ்வில் வந்ததெல்லாம் நம்மைக் கடந்து சென்று கொண்டு தானே இருக்கின்றன. ஒரு விதத்தில் என்றும் நாம் தனியர்களே அல்லவா?

இயற்கையின் விதியே இது என்று உளமார உணர்ந்து தெளியும் போது கிடைக்கும் அமைதி சாதாரணமானதல்ல. அந்த அமைதியை மனதில் நிரந்தரமாக்கிக் கொள்ளுங்கள்.

*வெற்றிகள் கிடைக்கும் போது "இதுவும் கடந்து போகும்"* என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். - கர்வம் தலை தூக்காது.

*தோல்விகள் தழுவும் போது "இதுவும் கடந்து போகும்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். - சோர்ந்து விட மாட்டீர்கள்.

*நல்ல மனிதர்களும், நண்பர்களும் உங்கள் வாழ்க்கையில் வரும் போது "இதுவும் கடந்து போகும்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இருக்கும் போது - அவர்களை கௌரவிப்பீர்கள்.அவர்கள் விலகும் போது பெரிதாக பாதிக்கப்படாமல் இருப்பீர்கள்.

*தீய மனிதர்களும், பகைவர்களும் உங்கள் வாழ்வில் வரும் போது "இதுவும் கடந்து போகும்" என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். - தானாகப் பொறுமை வரக் காண்பீர்கள். பெரிதாக மனஅமைதியை இழக்க மாட்டீர்கள்.

*நெற்றி சுருங்கும் போதெல்லாம் "இதுவும் கடந்து போகும்"* என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.- சுருக்கம் போய் முகத்தில் புன்னகை தவழக் காண்பீர்கள். 

நினைவில் கொள்ளும் அவசியமே இல்லாமல் வாழ்க்கையின் ஜீவநாதமாக அந்த உண்மை உங்கள் இதய ஆழத்தில் பதிந்து போய் விட்டால் அந்தப் புன்னகை நிரந்தரமாக உங்கள் முகத்தில் தங்கி விடுவதை மற்றவர்கள் காண்பார்கள்.