உணவு தத்துவம்

உணவு வகைகளை சமைக்கும் போது அல்லது சாப்பிடும் போது வலு கவனமாக இருக்க வேண்டும் ஏனெனில் சில உணவுகள் உடலின் தொழிற்பாடுகளை கூட்டும் சிலவை குறைக்கும் , ஆகவே எதிர் உணவுகளை சேர்த்து உண்ணக்கூடாது! உடலுக்குப் பெருங்கேடு!

எதிர் உணவுகள்

• மீன் X முள்ளங்கி
• பசலைக்கீரை X  எள்
• திப்பிலி X மீன்
• திப்பிலி X தேன்
• துளசி X  பால்
• தேன் X  நெய்
• பால் X  புளிப்பான பொருள்கள்
• மோர் X  வாழைப்பழம்
• இறைச்சி X  விளக்கெண்ணெய்
• முள்ளங்கி X  பால்

இந்த எதிர் உணவுகளை ஒன்றாகச் சேர்த்து உண்ணக் கூடாது. நன்றாக நினைவில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள்